Spiro Tiger- metoda treningu respiracyjnego(oddechowego)
Trening respiracyjny (oddechowy) według koncepcji SpiroTiger jest specjalistyczną formą aktywności mającą na celu poprawę wielu funkcji układu oddechowego, tj. jego koordynację, wytrzymałość, siłę, a także elastyczność klatki piersiowej oraz całego kręgosłupa. Metoda ta została opracowana na Uniwersytecie w Zurychu przez prof. Ursa Boutellier. Jej największą zaletą jest fakt, że mogą z niej korzystać sportowcy, pacjenci, a także przede wszystkim osoby dbające o swoje zdrowie i mające świadomość jak ważny jest oddech.
Jesteśmy dumni z tego, że jako jedni z pierwszych w Polsce wprowadziliśmy ten rodzaj treningu dla naszych klientów.
Znani sportowcy, którzy włączyli SpiroToger® w swój plan treningowy potwierdzają wynikami jego niezwykłą skuteczność (link)
Zastosowanie treningu respiracyjnego:
• sport zawodowy i amatorski
• wellness i kondycja
Stosowanie treningu respiracyjnego sprawia, że twój organizm jest sprawniejszy oraz łatwiej się regeneruje. Fakt ten ma istotne znaczenie, gdy spodziewasz się jakiegoś zabiegu, interwencji medycznej – trenując ze SpiroTiger® masz lepszy start po zabiegu. Dodatkowo metoda ta jest bardzo bezpieczna do szybkiego wprowadzania (oczywiście po uprzedniej konsultacji lekarskiej) zaraz w okresie rekonwalescencji.
Rezultaty treningu respiracyjnego- WELLNESS I KONDYCJA
Kontrola Masy Ciała
Profilaktyka urazów sportowych
Poprawa jakości snu- profilaktyka otyłości i jej powikłań
Zwiększenie „świadomości” swojego ciała
Trenując mięśnie oddechowe - trenujesz całe ciało!
Więcej informacji na oficjalnej stronie:
